家长如何走入青春期孩子的内心？
青春期是孩子逐渐走向成年的过渡期，是一系列生理、心理、行为的突变阶段，也是继婴儿期后人生第二个生长发育高峰期。在家庭教育中，父母最常犯的错误就是不跟孩子进行有效沟通，导致孩子产生的负面情绪无法及时得到舒缓，不愿意和父母再沟通。简单来说，青春期中的亲子关系的处理秘诀就是感受孩子现在的感受，启发他用当下的感受去关联未来的感受；避免情绪化的“抗争时刻”，营造启迪孩子自我改变的“成长时刻”。那么如何和青春期的孩子更好地沟通呢？不如和小编一起学习一下“四心”陪伴，听听专家的观点，陪伴孩子平稳度过青春期。
有同理心：保持情感共鸣
对于青春期孩子的父母而言，需要与孩子保持心理上、情感上的共鸣。
一是与孩子 “同在”。《为青少年立界线》一书提出，无论孩子在青春期有怎样的叛逆行为，都需要父母在情感上与他“同在”。需要告诉孩子在经历这个过程时，我可能会生气或受伤害，但我不会走开，无论如何我都会在这里。
二是与孩子共情。青春期的孩子大都希望拥有畅想、规划未来和“我的青春我做主”的自由，极力想摆脱父母的控制。他们特别渴望得到父母的理解与认可，希望父母能认同他的观点、体会他的感受，能了解他内心的矛盾挣扎。父母要设身处地理解孩子的心情，当孩子向你表达某种感受时，不仅要学会倾听，还要主动回应，当听明白事情的原委与孩子内心的想法后，再进行引导。
三是与孩子同频。父母与青春期孩子沟通的一个很大障碍，是不在同一个频道上，没有共同语言，甚至出现相互防备的现象。父母也经历过青春期，不妨换位思考，回忆一下自己青春期的心路历程、发生的变化和获得的成长，这样能与孩子进行更顺畅的沟通。如果父母能与孩子分享一下自己青春期的 “糗事”，也会拉近与孩子的距离，加深彼此之间的信任。
有信心：滋生向上力量
青春期是孩子进行自我形象建构的重要时期，信心对他们来说格外重要。作为青春期孩子的父母，首先对自己和孩子要有信心，一是相信孩子有向上成长的愿望和蓬勃的生命力，二是相信孩子在父母的陪伴和引导下，可以顺利度过人生这段艰难而多彩的时期。来自父母的信任和鼓励能给孩子带来莫大的勇气，并促使他们以一种积极愉快的心态去探索世界，去应对生活的挑战。父母只有先信任孩子，孩子才会信任父母，彼此才能建立良好的亲子关系。
总之，孩子到了青春期，出现一些反常的或特立独行的行为都是正常的，父母不要因此过于焦虑或担忧。即使孩子出现一些情绪或行为上的问题，父母也不要自己先乱了阵脚。孩子毕竟在心智上还不成熟，父母如果能在他们遇到困难时，给予他们信心和依靠，相信他们会变得越来越好，孩子也会拥有更多直面挑战和改变自己的勇气。
有耐心：沉着应对叛逆
面对青春期孩子情绪的起伏不定，的确很考验父母的耐心。父母可能需要忍受孩子对你权威的挑衅，要忍受他的坏脾气和强词夺理，还要忍受在你看来荒唐的行为，比如怪诞的发型、服饰、行为举止等。面对叛逆心理十足的青春期孩子，家长要冷静地分析其叛逆的原因，再寻找合理的应对策略，引导孩子顺利平稳地度过这个时期。
当孩子告诉你,他的一些不切实际的想法时，请多一点儿耐心和等待，不要马上去否定他，允许他有 “胡思乱想”的自由；当孩子遇到难题，请多一点儿真诚的沟通，在孩子表达需要的时候，给他合适的建议与帮助；当孩子犯错时，不要以咄咄逼人的态度把孩子置于孤立无援的境地，而是以和善、坚定、尊重的态度告诉孩子：我会永远和你站在一起；当孩子有所进步时，请不要吝惜你的鼓励，肯定他的努力和付出，他会更有前进的动力。
面对青春期孩子心理的动荡不安、情绪的跌宕起伏、行为的变化莫测，父母不仅需要足够的耐心，更需要爱和智慧，才能做到沉住气、不放弃。父母需要从一开始的忍受慢慢转变为接受，再到接纳与认同，这个过程的确非常不易。
有平常心：积极调整心态
青春期的情绪波动或者叛逆心理是大部分孩子成长中必然经历的过程。遗憾的是，一些父母的认知并没有与孩子发生的变化同步，仍然用以往的不合宜的教育方法对待身心已经发生巨变的孩子，这是导致不少青春期孩子问题迭出的一个重要原因。因此，父母需要学习青春期的相关知识，把握青春期孩子生理与心理的特点和规律，掌握科学的教育方法与沟通技巧，加强与孩子在情感上的交流。
父母需调整自己的心态，以尊重、平等、信任和宽容的态度对待孩子。一是要放平自己的心态，尽量以平和、包容的态度面对青春期的孩子，让他们的情绪有一个安全的出口；二是要放手让孩子成长，让孩子多一些自己做主的机会，不要包办代替；三是要放下心中对孩子的过高期待，不要总是用“听话”“顺从”的标准来要求孩子，更不要把自己的意志强加在孩子身上，希望完全按自己的想法来掌控孩子的人生。
如果能用 “乱云飞渡仍从容”的心态来面对孩子的青春期，父母们不会再有那么多困扰和烦恼，而是陪伴孩子安然度过这段美好的、难忘的人生旅程，成为孩子成长的参与者和见证者。
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如何与孩子畅通交流？听听专家怎么说
孩子今年11岁了，最近开始有自己的秘密了，总是欲言又止，经常想跟我们说点啥，紧接着就自言自语说“算了”，人也变得不像以前那么喜欢跟我们沟通了，作为家长，如何畅通跟孩子之间的沟通和交流？不防来听听专家的观点。
专家观点
北京市中小学家庭教育指导师、广中附小班主任教师谢秋霜表示，青春期一般在小学4年级左右便开始按下了启动键。这一时期，孩子们从身体到心理都在急剧发生着变化。自主意识增强、强烈的好胜心、渴望自由、渴望争取更多的自主权，心理上强烈抗拒父母的耳提面命、事事监督。但其阅历和成熟度又局限着他们的成长方式，与父母之间的沟通也出现了一定的危机。
在日常生活中，家长们应该如何与青春期的孩子进行有效沟通呢？首先，尊重、信任是有效沟通的基石。尊重孩子，要正确认识到孩子叛逆是成长、是走向独立的标志，即使孩子的想法或行为出现了一些问题，也要学会站在孩子的角度多些理解和宽容。给予孩子一定的选择权和决策权，做真诚的回应者；面对孩子的情绪波动或学业成绩波动，家长要理解和接纳，杜绝简单的否定或以长辈的身份粗暴地压制孩子的做法。
同时，学会倾听孩子的感受，与孩子产生共情，不带情绪解决问题，让孩子能在和谐的亲子关系中体会到放松和安全。做一个耐心的倾听者能更好地了解孩子的问题和观点，有助于澄清事实，避免对孩子的误解。家长也可以适时表达自己的感受，与孩子相处时要多鼓励、少指责，多引导、少指教，注重亲子之间的情感交流。
多项研究表明：在家里能得到充分陪伴、支持的青少年，能够有效地避免青春期可能发生的风险。用一种理解、积极、鼓励的语气和孩子沟通，会让孩子感到被关爱，感觉到自我存在本身的价值。从而更愿意接纳家长的要求和建议，和家长建立良好的亲子关系，更好地表达内心的想法和感受。
青春期是孩子与父母张力最大的时期，也是孩子生命当中最好的成长期。作为父母要用正确的方法与孩子沟通，帮助他们建立更好的人生观和价值观。当孩子度过青春期后，才能够真正成长为一个有追求、有担当、有能力的孩子。
据《中国教育报》《北京青年报》