关注眼健康 保护好眼睛

　　　　　　2024年6月6日是第29个“全国爱眼日”，今年的主题是“关注普遍的眼健康”。
　　眼睛是人类最重要的感官之一，也是我们的“心灵窗口”，我们每个人都需要一双明亮的眼睛来认识这个色彩缤纷的世界、感知世间的一切美好事物，眼睛是获取知识的源泉、是传递信息的门户。用眼不当会导致眼部疾病，危害身体健康。特别是近几年受手机、电脑等电子产品的影响，越来越多的人眼睛出现了问题。在“全国爱眼日”来临之际，小编精心挑选了几本关于眼睛的书籍，带领大家一起探索眼睛的奥秘，学习眼健康科学知识，培养健康的生活习惯，拥有更加光明的未来。

　　书名：《国民视觉健康报告》
　　作者：李玲
　　出版社：北京大学出版社
　　推荐理由：《国民视觉健康报告》从“视觉健康影响个人生活”“视觉健康关乎国家发展”和“公共政策促进视觉健康”3个角度入手，研究中国视觉健康的现状、挑战和应对方法，采用卫生经济学和计量经济学的方法，测算出视力缺陷对国民经济带来的损失，并根据国内外视觉健康政策实践和经验提出了公共政策的行动框架，以求引起国民对视觉健康的关注、促进国家对视觉健康的重视、提升国民视觉健康水平。

　 书名：《刷屏时代眼健康与视力保护》
　　主编：洪佳旭
　　出版社：上海科学技术出版社
　　推荐理由：本书是针对全民健康的现代社会发展需求，适时编写的一本护眼科普图书。作者均为复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科工作在临床一线、具有丰富诊治经验的青年医生，他们不仅在眼科专业方面积极上进、精益求精，而且还有一颗普惠大众的爱心。此书文图并茂，语言生动，深入浅出，可读性强，不仅能够为民众提供刷屏时代眼病的防治保健相关医学科普知识，还可作为眼科医护人员的工作参考用书。

　　书名：《爱眼护眼路上指南针》
　　作者：陶晨、傅伟才
　　出版社：上海科学技术出版社
　　推荐理由：本书以眼科临床研究和实践为基础，提炼适合大众学习的医学知识，用通俗易懂的文字，介绍眼睛结构及与眼科有关的检查和手术治疗等内容，针对日常生活中与眼睛健康有关的问题进行阐述。本书采用较为活泼的形式，通过提问题的形式将读者引入文章，图文并茂，文后附有小贴士，旨在普及眼部疾病知识，平衡学习、工作、娱乐和运动，点亮心灵之窗。

　　书名：《眼睛好，世界才明亮：给孩子的爱眼书》
　　作者：于刚
　　出版社：天津科学技术出版社
　　推荐理由：从如何打造良好的生活习惯、营造护眼环境、合理规划膳食，到陪孩子进行小小视力游戏、戴上前沿仪器延缓近视、室内模拟远眺……本书详细讲解了爱眼、护眼知识，教会父母们如何把握时机提升孩子视力，并系统介绍了儿童常见视力问题的相应策略，提醒家长们要把握孩子眼睛发育的关键期，为孩子打造一个明亮的世界。

　 书名：《爱上你的眼》
　　主编：邹海东
　　出版社：上海科学技术出版社
　　推荐理由：全书分为“认识你的眼”“呵护你的眼”和“疗愈你的眼”三篇，主要内容包括眼睛结构概述、验光配镜常识、各类眼科检查及常见眼病防治等，共100个知识点，内容丰富，涵盖各年龄段读者需要了解的眼健康知识。本书语言通俗易懂，配有生动形象的原创插画，让科普更加直观；尤其采用新媒体形式提升阅读体验，读者可用手机扫描二维码收听或观看书中内容，便捷又有趣。

　　书名：《儿童青少年近视防治科普100问》
　　作者：全国防盲技术指导组
　　出版社：科学技术文献出版社
　　推荐理由：《儿童青少年近视防治科普100问》通过由眼科专业医生解答100个常见的近视相关问题，将广大近视者及家长对于近视的各种疑惑和科学防控措施讲得生动有趣、图文并茂，用通俗易懂的语言传播严谨的医学专业知识，从医学视角解读近视相关信息。

　　书名：《护眼本草》
　　作者：聂天祥
　　出版社：中国中医药出版社
　　推荐理由：全书收集眼科常用食疗食物141味，基于本草学的理论，介绍每味食物的性味、功能、用法和使用注意，重点总结归纳每味食物在眼科食疗方面的应用，规范眼病适应症，明确食疗理念，特别详细介绍了食疗方剂的制作。为当今用眼过度的现状提供了一本很好的中医防治健康读本，很有现实意义。