系列心理活动为学生减压赋能

　　本报记者 陈彤
　　
　　近日，为帮助学生减压赋能，太原市成成中学校（迎泽校区）特别策划了“做幸福的进取者”心理健康系列活动，以“春华灼灼迎夏序，少年翩翩踏歌行”的蓬勃之姿，为莘莘学子筑起心灵港湾，希望学生们都能在成长路上既做追光者，亦成为自己的太阳，以舒展的姿态奔赴星辰大海，在积极进取的成长中创造属于自己的幸福。
　　高三年级“一路高歌，气吞山河”心理拓展活动现场，“掌声掌声”游戏带领学生体验投入的重要性；“潜能拉伸”活动让学生们感受到相信的力量；“密码速递”帮助学生们发现高三复习期间常见的惯性误区，思考应对压力的策略；“巅峰对决”环节，通过制作班级信标不断突破自我、激发内在驱动力。整个活动中，学生们时而欢笑、时而思考，在轻松愉快的氛围中收获了新的体验和感悟。
　　初三年级《让压力成为盟友》专题讲座如及时春雨，润泽着升学季学子的焦灼心田。专家老师以“压力的重新定义”为喻，带领学生绘制专属备考地图。活动最后，心理老师带领大家一起体验冥想放松操，学习如何在疲惫的备考阶段利用碎片时间快速恢复精力。
　　初二年级《冲突不在，无悔青春》主题沙龙则如春风化雨，用“魔童形象”“情景扮演”等互动游戏，悄然解开成长密码。学生们在团体游戏中触摸内心韵律，在“冲突交通灯”里看见同龄人的共鸣。“原来，情绪像云朵，飘过之后，天空更蓝。”活动后，一名女生在日记本上如是写道。