校园心理嘉年华“走心”又暖心

　　本报记者 刘琴 文/图
　　
　　为帮助高三学子释放压力、调整心态，在“5·25”心理健康日到来之际，长治市第十六中学校创新推出“轻装逐梦 心向未来”心理嘉年华游园活动，用寓教于乐的方式为学生们打造了一场别开生面的心灵之旅。
　　活动现场，六大特色活动环环相扣，将心理调适知识与趣味游戏深度融合，让学生们在沉浸式体验中收获成长与力量。在“寻找发光的你”环节，通过自我反思与同伴分享，许多学生惊喜地发现了自己未曾察觉的闪光点，自信心得到显著提升；“脑力激荡”区域化身为心理健康知识小课堂，专业心理教师以生动案例讲解减压妙招，为学生们答疑解惑，现场气氛热烈；最受学生欢迎的“锤飞烦恼”环节，一个个写满烦恼的气球在充气锤的敲击下爆裂，象征着积压已久的压力随之释放，现场的欢呼声与笑声此起彼伏；“勇往直前”环节模拟追梦途中的重重关卡，学生们在不断克服困难、完成“书写梦想”任务过程中，锻炼了坚韧不拔的意志；“开怀大笑”环节则通过团队协作游戏，让学生们在相互配合中增进了友谊，用相机定格下的一张张笑脸，成为青春最美好的印记；“美梦成真”环节中，学生们将理想院校与未来愿景写在心愿墙上，借助积极暗示坚定奋斗目标。
　　“原本紧绷的神经在游戏中彻底放松了，感觉充满了干劲！”“和同学们一起完成任务特别开心，突然不那么紧张高考了！”活动结束后，学生们纷纷分享感受。这场集知识性、趣味性、互动性于一体的心理嘉年华，不仅帮助高三学子有效缓解了考前焦虑，更在校园内营造了关注心理健康的良好氛围。