健康 才是王道

　　卫方正，山西省著名青年学者，国学教育专家。山西青年报总编助理、山西文瀛书院院长、山西国学大讲堂教授、山西孔子文化研究会常务理事、山西当代儒学研究会理事、太原美学研究会理事、山西书法家协会会员、中镇诗社社员、山西青年报《弟子规》讲师团首席讲师。
　　 自幼系统学习中国传统文化，寒暑不辍，泛滥百家。平生以打通古今，经世致用为心，“虽不能至，心向往之”，尽一个中国读书人的义务。2007年创办山西文瀛书院，先后开设《论语》《孟子》《大学》《中庸》《老子》《古文观止》《史记》《千字文》、说文解字、国文写作等多种课程。近年来致力于青少年通才教育的研究与实践，已取得显著成果。
　　卫方正《论语》解读之二百四十五
　　 祭于公，不宿肉。祭肉不出三日。出三日，不食之矣。
　　 注释：
　　 祭于公:指士大夫等参加国君举行的祭祀典礼。
　　 不宿肉:不使肉过夜。“肉”，指“胙肉”，祭祀所用的肉。胙肉一般由祭祀当天清晨特意宰杀的牲畜肉充任，到第二天祭礼完全结束后再分赐给助祭者。故这种胙肉拿回家已是宰杀后的两三天了，不宜再放过夜。
　　 祭肉:指自家祭祀所用的肉。
　　 孔子参加国君举行的祭祀活动，分到的祭肉不让过夜。自己祭祀用的肉存放不超过三天，超过三天，就不食用它了。这是孔子善于养生的表现。
　　 祭祀的对象，不是神灵就是祖先，是非常神圣的。然而，再神圣的祭祀对象，也不能影响人的健康生存。