百岁老人的“甜蜜”人生
6月26日上午，走进安徽省马鞍山市花山区杨家山社区101岁老人沈云芳的家，客厅木桌上摆了一排空瓶子。沈云芳的二女儿何娟英告诉记者，母亲一辈子最爱吃蜂蜜，年轻时就好这一口甜食。
和爱吃蜂蜜一样，今年101岁的沈云芳自称“甜”了一辈子：沈云芳出生于江苏丹阳，嫁给丈夫何丽澄后移居上海，后跟随丈夫一起调至马鞍山。小学文化的她一辈子没上过班，在家相夫教子。她自称最甜蜜的事，是她的两儿两女都接受了高等教育，奔了好前程。如今，最小的儿子也70岁了，她早当上了曾祖母，子孙也有20个。四世同堂的一家子，对她百般孝顺，101岁的她被当成家族最小的孩子“宠溺”，她也总是乐呵呵的。
四世同堂
百岁老太被“宠”成小孩
快递小哥一直不解，4栋103室住的都是70岁以上的老人，可快递几乎每周不断。杨家山社区网格员宫陈程笑称，快递主要来自南京、上海、杭州这几个城市，都是沈云芳的子孙邮递来的，以好吃好喝的为主，其中，新鲜水果最多。
原来，沈云芳的大女儿定居南京，二女儿定居上海，大儿子在杭州，留在身边的是小儿子何国锁，早已退休。不只是快递，子女退休后，虽各家有各家的事儿，可定居外地的子女们坚持每季度回来陪陪老母亲，床前尽孝，每次回来住上一周或半个月。其他时候，则由何国锁来照顾母亲，每两天来一次，送吃的，陪上半天，唠唠嗑。
“生病了，母亲不愿去看病，我们就合起伙来‘骗’她。”何娟英说，每次哄母亲“百岁老人看病不需要钱，赡养也由政府承担”，她才肯去医院。对沈云芳一家很熟悉的宫陈程点赞道：“沈奶奶的20个子孙，没有一个人对她大声说过话，一直都恭恭敬敬，个个都非常孝顺。”
独居多年
离不开4位“桃姐”费心照顾
7年前，97岁的老伴去世后，沈云芳开始了独居生活。头两年，身体不错的她还可以自己上街买菜下厨烧饭，加上何国锁的照料，生活基本自理。随着越来越年长，沈云芳的生活离不开保姆的照顾了。
照顾沈云芳的是76岁的吴凤英，沈云芳的子女习惯称她为“吴管家”、“吴姐”。提起吴姐，何娟英竖起大拇指点赞道：“特别用心，哄着母亲吃饭，变花样地逗她乐，尽心尽力地照顾母亲，日夜守候。”吴凤英说：“我的长辈早已不在人世，能孝顺老太太，也算尽孝做善事。”退休后闲不住的吴凤英，本想找点事儿做，听说同事何国锁正急寻照顾老母亲的人，她便过来帮忙。不曾想，这一帮忙就是5年，1800多个日日夜夜。
随着年纪的增长，吴凤英也已力不从心，可沈云芳坚持要她照顾。无奈之下，吴凤英只能请外援，重新找来3个钟点工，分时段照顾老人、打扫卫生。视力不如从前，身体也不比当年的吴凤英坚持自己给老太太做饭：“我知道她爱吃啥，喂饭时，我可以哄着她多吃几口。”不只是吴凤英，何娟英感激道：“4位老姐妹把母亲照顾得很好，母亲老了更像孩子，耍小脾气时，她们也都让着、哄着。”
简单生活
规律生活，少食多餐，爱笑能睡
据何娟英介绍，老母亲的生活简单、有规律，早睡早起，饮食荤素搭配，爱吃海鱼，喝牛奶，喝芝麻糊，水果、果汁、蜂蜜每天必吃。
令何娟英佩服的是，这些年，母亲从不贪嘴，量不多品种不少，习惯少量多餐。例如，每日清晨，少不了2勺蜂蜜，吃小半碗芝麻糊或是牛奶。午餐可以不吃米饭，但一定要吃肉，鱼肉或者瘦肉少量即可。母亲还爱喝汤，主要以蔬菜汤为主，特别爱吃豆腐、土豆、西红柿和芹菜。午后点心则以新鲜水果、果汁为主，爱吃小蛋卷和萨琪玛。晚上则吃得很少，一小勺汤饭即可。
吴凤英告诉记者，老太太心特别宽，特别爱笑，以前还经常自己出门遛弯，甩甩胳膊甩甩腿。去年，摔了一跤后，开始卧床。但即便卧床，老太太也清醒得很，听到开门关门声，总打听谁来了。老人还特别能睡，上午眯盹儿2小时，下午睡3小时，晚上照样睡，一觉到天亮。
吴凤英透露，老太太还有个爱好，看照片，回忆往事。见记者拿相机，沈云芳让女儿扶着坐起来，一直对着镜头美美地笑，笑完后，抓着相机看照片，然后笑着摇头：“看不清了，也不知道可好看？”
据《皖江晚报》
和爱吃蜂蜜一样，今年101岁的沈云芳自称“甜”了一辈子：沈云芳出生于江苏丹阳，嫁给丈夫何丽澄后移居上海，后跟随丈夫一起调至马鞍山。小学文化的她一辈子没上过班，在家相夫教子。她自称最甜蜜的事，是她的两儿两女都接受了高等教育，奔了好前程。如今，最小的儿子也70岁了，她早当上了曾祖母，子孙也有20个。四世同堂的一家子，对她百般孝顺，101岁的她被当成家族最小的孩子“宠溺”，她也总是乐呵呵的。
四世同堂
百岁老太被“宠”成小孩
快递小哥一直不解，4栋103室住的都是70岁以上的老人，可快递几乎每周不断。杨家山社区网格员宫陈程笑称，快递主要来自南京、上海、杭州这几个城市，都是沈云芳的子孙邮递来的，以好吃好喝的为主，其中，新鲜水果最多。
原来，沈云芳的大女儿定居南京，二女儿定居上海，大儿子在杭州，留在身边的是小儿子何国锁，早已退休。不只是快递，子女退休后，虽各家有各家的事儿，可定居外地的子女们坚持每季度回来陪陪老母亲，床前尽孝，每次回来住上一周或半个月。其他时候，则由何国锁来照顾母亲，每两天来一次，送吃的，陪上半天，唠唠嗑。
“生病了，母亲不愿去看病，我们就合起伙来‘骗’她。”何娟英说，每次哄母亲“百岁老人看病不需要钱，赡养也由政府承担”，她才肯去医院。对沈云芳一家很熟悉的宫陈程点赞道：“沈奶奶的20个子孙，没有一个人对她大声说过话，一直都恭恭敬敬，个个都非常孝顺。”
独居多年
离不开4位“桃姐”费心照顾
7年前，97岁的老伴去世后，沈云芳开始了独居生活。头两年，身体不错的她还可以自己上街买菜下厨烧饭，加上何国锁的照料，生活基本自理。随着越来越年长，沈云芳的生活离不开保姆的照顾了。
照顾沈云芳的是76岁的吴凤英，沈云芳的子女习惯称她为“吴管家”、“吴姐”。提起吴姐，何娟英竖起大拇指点赞道：“特别用心，哄着母亲吃饭，变花样地逗她乐，尽心尽力地照顾母亲，日夜守候。”吴凤英说：“我的长辈早已不在人世，能孝顺老太太，也算尽孝做善事。”退休后闲不住的吴凤英，本想找点事儿做，听说同事何国锁正急寻照顾老母亲的人，她便过来帮忙。不曾想，这一帮忙就是5年，1800多个日日夜夜。
随着年纪的增长，吴凤英也已力不从心，可沈云芳坚持要她照顾。无奈之下，吴凤英只能请外援，重新找来3个钟点工，分时段照顾老人、打扫卫生。视力不如从前，身体也不比当年的吴凤英坚持自己给老太太做饭：“我知道她爱吃啥，喂饭时，我可以哄着她多吃几口。”不只是吴凤英，何娟英感激道：“4位老姐妹把母亲照顾得很好，母亲老了更像孩子，耍小脾气时，她们也都让着、哄着。”
简单生活
规律生活，少食多餐，爱笑能睡
据何娟英介绍，老母亲的生活简单、有规律，早睡早起，饮食荤素搭配，爱吃海鱼，喝牛奶，喝芝麻糊，水果、果汁、蜂蜜每天必吃。
令何娟英佩服的是，这些年，母亲从不贪嘴，量不多品种不少，习惯少量多餐。例如，每日清晨，少不了2勺蜂蜜，吃小半碗芝麻糊或是牛奶。午餐可以不吃米饭，但一定要吃肉，鱼肉或者瘦肉少量即可。母亲还爱喝汤，主要以蔬菜汤为主，特别爱吃豆腐、土豆、西红柿和芹菜。午后点心则以新鲜水果、果汁为主，爱吃小蛋卷和萨琪玛。晚上则吃得很少，一小勺汤饭即可。
吴凤英告诉记者，老太太心特别宽，特别爱笑，以前还经常自己出门遛弯，甩甩胳膊甩甩腿。去年，摔了一跤后，开始卧床。但即便卧床，老太太也清醒得很，听到开门关门声，总打听谁来了。老人还特别能睡，上午眯盹儿2小时，下午睡3小时，晚上照样睡，一觉到天亮。
吴凤英透露，老太太还有个爱好，看照片，回忆往事。见记者拿相机，沈云芳让女儿扶着坐起来，一直对着镜头美美地笑，笑完后，抓着相机看照片，然后笑着摇头：“看不清了，也不知道可好看？”
据《皖江晚报》