谨
zhāoqǐzǎo yè miánchí lǎo yìzhì xī cǐ shí
朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时
chén bìguàn jiān shùkǒu biànniàohuí zhé jìngshǒu
晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手
【释 义】
为人子女应早起，把握光阴及时努力。时光宝贵，转瞬即逝，应当好好珍惜和努力。陶渊明诗云：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人”，讲的就是这个道理。
早晨起床后，务必洗脸、刷牙、漱口使精神清爽，有一个好的开始。大小便后，一定要洗手，养成良好的卫生习惯，才能确保健康。
※一个人珍惜时间，要从对人的恭敬开始。当他对父母、对关怀他的人都能恭敬，他就不愿意糟蹋自己，而让这些关爱他的人伤心难过。当一个人懂得去完成他人生的本分、使命时，即使没有人去推他，他也会快步前进。
社会主义核心价值观
人能弘道
◆马华榕 《山西青年报》总编助理
关于如何弘扬道德，推进社会文明进程，孔子的话很有参考价值——“人能弘道，非道弘人”。
孔子所说的“道”含义很广，我们只谈其中的道德部分。那么这句话就能理解为，人能够把道德发扬光大，而不是道德能够弘扬人德。
我们现在对于许多不文明、不道德的行为一味地去批判、去指责，试图用道德说教来使这些人幡然悔过。这就是 “以道弘人”，从现实的角度去看，确实收效甚微。
什么叫“人能弘道”呢？就是说，把道德发扬光大，不是靠说教，而是靠实际行动。光去鄙视那些没有道德的人是没有用的，要用自己的实际行为去把道德发扬光大。弘扬道德，日行一善是一个可操作性极强的方法。
善是什么，善是让所有人高兴的事。日行一善，先从小善做起。前面讲过，不要把调子起太高了，不然后面唱不上去。
不作恶即是善。先让自己面对十字路口的红灯停下脚步，多走几步将垃圾扔进垃圾箱……慢慢地，我们可以在原来的基础上尝试着做一些小的善事，比如，在自己不闯红灯以后，尝试劝阻身边的人也不要闯；每天为我们的城市弯一次腰，将别人丢在地上的废纸放入垃圾箱……接着，身边的好人会越来越多，善事也会越来越多，这时候，可以再勇敢地做新的尝试，比如，扶起跌倒在路边的老人，不再怕被讹。也许，到时候会有一群人冲上去扶他，让他不知道该“讹”谁。
日行一善，哪怕是极小的善事，一样都能折射出道德的光芒，这光芒看似微不足道，但星星点点汇集起来，一定能够照亮文明的天空。
朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时
chén bìguàn jiān shùkǒu biànniàohuí zhé jìngshǒu
晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手
【释 义】
为人子女应早起，把握光阴及时努力。时光宝贵，转瞬即逝，应当好好珍惜和努力。陶渊明诗云：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人”，讲的就是这个道理。
早晨起床后，务必洗脸、刷牙、漱口使精神清爽，有一个好的开始。大小便后，一定要洗手，养成良好的卫生习惯，才能确保健康。
※一个人珍惜时间，要从对人的恭敬开始。当他对父母、对关怀他的人都能恭敬，他就不愿意糟蹋自己，而让这些关爱他的人伤心难过。当一个人懂得去完成他人生的本分、使命时，即使没有人去推他，他也会快步前进。
社会主义核心价值观
人能弘道
◆马华榕 《山西青年报》总编助理
关于如何弘扬道德，推进社会文明进程，孔子的话很有参考价值——“人能弘道，非道弘人”。
孔子所说的“道”含义很广，我们只谈其中的道德部分。那么这句话就能理解为，人能够把道德发扬光大，而不是道德能够弘扬人德。
我们现在对于许多不文明、不道德的行为一味地去批判、去指责，试图用道德说教来使这些人幡然悔过。这就是 “以道弘人”，从现实的角度去看，确实收效甚微。
什么叫“人能弘道”呢？就是说，把道德发扬光大，不是靠说教，而是靠实际行动。光去鄙视那些没有道德的人是没有用的，要用自己的实际行为去把道德发扬光大。弘扬道德，日行一善是一个可操作性极强的方法。
善是什么，善是让所有人高兴的事。日行一善，先从小善做起。前面讲过，不要把调子起太高了，不然后面唱不上去。
不作恶即是善。先让自己面对十字路口的红灯停下脚步，多走几步将垃圾扔进垃圾箱……慢慢地，我们可以在原来的基础上尝试着做一些小的善事，比如，在自己不闯红灯以后，尝试劝阻身边的人也不要闯；每天为我们的城市弯一次腰，将别人丢在地上的废纸放入垃圾箱……接着，身边的好人会越来越多，善事也会越来越多，这时候，可以再勇敢地做新的尝试，比如，扶起跌倒在路边的老人，不再怕被讹。也许，到时候会有一群人冲上去扶他，让他不知道该“讹”谁。
日行一善，哪怕是极小的善事，一样都能折射出道德的光芒，这光芒看似微不足道，但星星点点汇集起来，一定能够照亮文明的天空。