《内心的重建》

　　社会节奏越来越快，知识更新迭代也越来越频繁，人们却越来越不知道怎么面对自己的内心。最近，著名心理咨询专家维尼老师（胡春光）的新书《内心的重建》由天地出版社出版，这本书从心理学的角度阐述如何通过改变认知、情绪和行为，使内心获得重建，从而达到心理成长的功能性书籍。
　　 作者维尼老师，专注研读西方心理学著作，学习中国传统文化中有益于心灵宁静的精髓，注重自我分析和反省，坚持每天反思不合理的认知、思维。他经过10多年的努力，逐渐改善了自己的情绪和行为，解决了心理困扰。并且他在拥有了从容自在的心理状态的同时，对心理成长也积累了深刻而独到的认识和见解。他发现：大多数人的情绪、行为问题背后存在着相似的习惯性思维！人们都是依靠这种惯性生活着。因此，每个人都需要内心重建！而通过深入改变认知，可以彻底解决情绪、行为背后的隐含诉求，从而进行内心重建，把自我升级到更高维度。
　　 《内心的重建》是维尼老师多年心理成长的智慧成果的结晶。维尼老师的理念和方法实用、简单、可操作性强，每位读者都可以在书中找到自己的影子，因为维尼老师的理念来自于许多人心理成长的实践。书的内容有深度、有内涵，但笔触流畅、自然、语言简洁、易懂，读起来丝毫没有艰难晦涩之感，并能对自己的心理问题及时反省、自查提升自我的认知，找到幸福人生的目标。