心理咨询师帮消防员减压

　　本报记者 贺美晓
　　 为增强消防官兵自我调节能力和心理素质，有效缓解因工作等因素带来的心理压力，7月27日下午，朔州市公安消防支队特邀中国心理卫生协会会员、朔州市心理咨询师协会会长李海燕，为官兵们作了专题讲座。
　　 课堂上，李海燕结合消防官兵职业特点，从 “情绪与压力管理、远离抑郁与焦虑”两个方面出发，通过列举实例、现场互动等方式，从心理学角度对当前官兵心理压力的来源、表现以及如何培养合理情绪，有效应对挫折与压力等方面进行了指导讲解。
　　 授课期间，李海燕还通过性格测试、问卷调查等互动方式，就如何改善人际交往和调整自我情绪、释放压力等方面进行了讲解，受到了广大官兵的一致好评。
　　 通过组织开展心理辅导讲座，有效缓解消除了广大消防官兵的心理压力和倾向性问题，进一步激发了官兵的士气和斗志，为确保部队内部高度安全稳定奠定了坚实的基础。