线上心理讲座教学子应对高考焦虑

　　本报记者 陈晓平 通讯员 赵晋松 摄影报道
　　
　　 6月7日，忻州一中为高三学子举办了“高中生压力与情绪管理”线上心理讲座，扬州大学心理学系副教授、学校126班毕业生胡海青为本次讲座主讲人，全体高三师生云端相聚。
　　 忻州一中老师贾斌告诉记者：“云讲座为同学们普及了管理压力与情绪的正确方法，让同学们知道了心理活动的重要性。”胡海清从“情绪概述”“高中生常见的负面情绪表现”“情绪ABC理论、焦虑水平倒U曲线”“如何与负面情绪做朋友”四个方面讲述了如何管理负面情绪，并针对高三学子提出的“睡眠质量差”“考试焦虑”“担心高考失常”“学习动力不足”等诸多问题进行了及时疏导。