给手机“放个假”心理咨询师支招

　　本报记者 孟存田
　　
　　 7月30日，阳泉市滨河东社区团支部邀请心理咨询师王晓霞，为青少年作了一堂“青春健康教育——让孩子远离手机”知识讲座。
　　 课堂上，王晓霞以互动提问的方式，让孩子们更清晰地认识到手机带来的“利”与“弊”。说到“利”，孩子们纷纷表示，手机可以“看视频课程”“查阅资料”“放松身心”。当问到“弊”时，大家说出了自己的亲身感受，“视力下降”“沉迷游戏”“耽误时间”。随后，王晓霞以事例的形式，让大家讨论自己究竟应该如何利用手机。
　　 课程最后，王晓霞建议，家长要率先做好示范，切勿在孩子面前整天“机不离手”。同时，要加强与孩子的沟通，增进亲子关系，多去户外做一些有益身心健康的活动。而孩子们要明确自己当下的首要任务是学习，妥善安排好自己的学习生活，努力培养广泛的兴趣爱好，利用手机接收前沿知识的同时，也要自觉抵制不良诱惑。