心理专家送健康 奋斗青年来减压

　　本报记者 王跃 通讯员 陈选文
　　
　　 近日，共青团吕梁市委青年讲师团走进念念如斯K书中心 “青年之家”，青年讲师团成员、国家二级心理咨询师、吕梁市优秀健康教育巡讲专家邢彩花以 《阳光之旅从心出发》为题，为奋斗在备考路上的青年朋友奉上了一堂心理减压和职业生涯规划讲座。
　　 讲座中，邢彩花用鲜活的案例、富有哲理的名言，深入浅出地向青年朋友诠释了在学习成长历练中认识自己、接纳自己和爱自己的重要性。同时，针对青年常见的心理问题和职业规划，邢彩花以自嘲法、遗忘法和激励法等易懂、易用的自我心理平衡术，与大家进行了一对一互动交流，指导青年朋友缓解心理压力，明确今后努力的短期目标与长期规划方向。整个讲座主题明确、内涵丰富、轻松活泼、气氛热烈。
　　 讲座结束后，邢彩花还与青年朋友就考研、考公等相关方面的具体问题进行了深入交流探讨。