如何轻松中考 心理专家支招

　　本报记者 贺美晓
　　
　　 5月25日，团山阴县委联合山阴县第五中学举办了“减压赋能 轻松中考”中考减压心理辅导专题讲座。
　　 讲座上，国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、心理辅导专家白润花通过手指操和小游戏，带动该校师生从“考前减压的三个妙招”展开心理辅导。随后，她针对“你怎样看待中考”“怎样调整考试心态”等问题，讲授如何打破心中的障碍、如何建立强大的自信等方法，让大家以健康心态迎接中考。
　　 “这场心理辅导讲座对于正处冲刺阶段的初三学生来说，很及时、很有效。”山阴县第五中学校长尹晋疆说。
　　 团山阴县委书记马佳欣表示，临近中考，团县委将以青少年活动中心为阵地，陆续开展线下中学生迎接中考减压活动，以心理团体辅导和一对一心理咨询的方式，为青少年提供心理咨询、援助和疏导。