系列活动助力戒毒人员重获健康人生
本报记者 王文丽 通讯员 张晓峰
为了更好地贯彻落实以人为本的禁毒工作方针，促进戒毒人员的心理健康，营造和谐的戒治环境，近日，山西省永济董村强制隔离戒毒所心理矫治中心组织开展了系列心理健康活动。
“压力应对”助我心。戒毒人员作为一个特殊群体，在戒毒过程中要面对来自个人、家庭、社会的诸多压力，他们吸毒时往往通过毒品来应对压力，戒毒时因为缺乏有效的心理应对能力和技巧，容易产生抑郁、焦虑等不良情绪。对此，心理矫治中心以“如何缓解压力”为主题作讲座，旨在帮助戒毒人员通过自测压力等级，学习相应的心理压力应对技巧，提高个人应对压力能力，为戒毒人员成功戒断毒瘾打好基础。
“音乐治愈”疗我心。音乐治愈心灵，当下音乐成为了重要的心理疗愈工具，针对戒毒人员心理压力大、失眠、情绪失控等问题，心理矫治中心挑选了简单、轻快的治愈歌曲帮助戒毒人员放松心情、改善睡眠，从而缓解负面情绪。另外，音乐能够连接戒毒人员与家人的情感，哼唱或者聆听歌曲，能为戒毒人员带去信心，坚定戒毒的信念。
主题团辅“乐我心”。除了主题讲座、音乐疏导情绪外，咨询师还带领戒毒人员开展了系列团辅活动，通过“放松操”“把压力吹跑”等活动引导戒毒人员放下包袱，敞开心扉，分享各自的减压小妙招。通过让戒毒人员回顾吸毒的心理诱因，交流和舒缓情绪压力，助其早日走出心灵的灰暗地带。
系列活动的开展，让戒毒人员对自己的压力水平有了一定的了解，也学习了一些放松技巧，切实让心理健康意识融入到戒毒人员心中，帮助戒毒人员树立正确的心理健康观，正确把握心灵的准绳，为戒断毒瘾重返社会打下坚实基础。
为了更好地贯彻落实以人为本的禁毒工作方针，促进戒毒人员的心理健康，营造和谐的戒治环境，近日，山西省永济董村强制隔离戒毒所心理矫治中心组织开展了系列心理健康活动。
“压力应对”助我心。戒毒人员作为一个特殊群体，在戒毒过程中要面对来自个人、家庭、社会的诸多压力，他们吸毒时往往通过毒品来应对压力，戒毒时因为缺乏有效的心理应对能力和技巧，容易产生抑郁、焦虑等不良情绪。对此，心理矫治中心以“如何缓解压力”为主题作讲座，旨在帮助戒毒人员通过自测压力等级，学习相应的心理压力应对技巧，提高个人应对压力能力，为戒毒人员成功戒断毒瘾打好基础。
“音乐治愈”疗我心。音乐治愈心灵，当下音乐成为了重要的心理疗愈工具，针对戒毒人员心理压力大、失眠、情绪失控等问题，心理矫治中心挑选了简单、轻快的治愈歌曲帮助戒毒人员放松心情、改善睡眠，从而缓解负面情绪。另外，音乐能够连接戒毒人员与家人的情感，哼唱或者聆听歌曲，能为戒毒人员带去信心，坚定戒毒的信念。
主题团辅“乐我心”。除了主题讲座、音乐疏导情绪外，咨询师还带领戒毒人员开展了系列团辅活动，通过“放松操”“把压力吹跑”等活动引导戒毒人员放下包袱，敞开心扉，分享各自的减压小妙招。通过让戒毒人员回顾吸毒的心理诱因，交流和舒缓情绪压力，助其早日走出心灵的灰暗地带。
系列活动的开展，让戒毒人员对自己的压力水平有了一定的了解，也学习了一些放松技巧，切实让心理健康意识融入到戒毒人员心中，帮助戒毒人员树立正确的心理健康观，正确把握心灵的准绳，为戒断毒瘾重返社会打下坚实基础。