心灵游园暖校园 心育护航伴成长

本报记者 赵云云 通讯员 王应惠

　　5月17日，山西师范大学心理学院举办“心灵奇旅探心域，快乐漫游启新章”5·25心理健康游园会。活动以沉浸式体验，为学生们搭建起释放压力、关爱自我的平台，传递“我爱我”的核心理念。
　　活动以“心晴打卡点”为起点，参与者领取“心灵奇旅签证”集章卡后，可沿左右两线并行体验。左线五大主题摊位依序铺展：“我的压力角色坊”与“眼泪博物馆”相辅相成，借载体纾解压力；“曼陀罗画台”与“爱己许愿树”相得益彰，以艺术疗愈心灵。右线五大特色摊位同步进行：“声音浴场ASMR冥想SPA”与“沙盘心语室”相融，以冥想沙盘舒缓身心；“身体信号站”与“我的支持地图”相契，引莘莘学子明晰自我。两条路线最终在“不完美涂鸦墙”汇合，学生们通过自由涂鸦实现自我和解，完成释放压力、洞察自我的心灵之旅。
　　参与者驻足在色彩丰富的情绪轮盘前，或沉思、或交流，在“情绪命名所”挑选贴合当下心境的词语，在卡片上记录内心独白，在被看见、被理解的氛围中收获情绪共鸣；“‘21克灵魂’减重所”内，参与者写下烦恼与压力，将便签封入气球并吹起。学生们纷纷表示，在这场充满仪式感的“告别”中彻底卸下心理重负，收获满满的治愈与前行力量。
　　本次游园会以体验代替说教、以游戏促进成长，引导学生深化自我认知、学会接纳自我、掌握情绪调适方法，营造了温暖包容、积极向上的校园心理文化氛围。