心理辅导专题讲座助学子轻松应考
本报记者 陈晓平 通讯员 贾瑞波 白健
为加强学生心理健康教育工作，帮助九年级学生调整考前心理状态，缓解考前压力和焦虑情绪，树立自信，以良好心态备战中考，近日，忻州市第十一中学校邀请资深心理专家张广梅为九年级学生授课。
张广梅首先通过活泼有趣的暖场游戏，调动了学生的积极性。随后，她讲述了考试中心理因素的重要性。她说，考生掌握和运用知识的水平是中考成功的基础，是硬件。但考生心态调节的状况是中考成功的软件，二者缺一不可。她通过生动的案例分析引导学生认识考试焦虑的原因，提出克服考试焦虑的锦囊妙计，并对焦虑进行新的解读，鼓励学生学会和焦虑共存，还介绍了一些简单实用的心理调适方法帮助大家缓解考前紧张和焦虑。
此次心理辅导，帮助学生调整心态，强化信心，激发斗志，迎战中考。该校九年级学生纷纷表示，将轻装前行，继续扬帆起航，奔向人生新征程。