阳光行动送考前心理关怀

　　本报记者 李茹霞
　　
　　近日，团泽州县委走进县大阳学校，开展了泽州县 “轻松备考·12355与你同行”中考考前减压阳光行动，为学生们送上一份贴心的心理关怀。
　　活动中，国家二级心理咨询师、泽州县心理咨询师协会副会长廖凤池担任主讲人，围绕“认识自己、把握自己、超越自己”3个方面，引导学生保持良好心态面对中考。
　　在知识讲解环节，廖凤池通过播放心理学效应视频，深入分析考前、考中、考后的不同心态，直观展现情绪对个人成败的影响，引导学生矫正对学习和考试的不良认知。此外，廖凤池通过讲述《青蛙的故事》，让学生们深刻感悟到在日常生活中应远离消极悲观的人，始终保持积极乐观的心态。
　　此次活动有效缓解了学生们的考前焦虑情绪，助力他们掌握科学的减压策略，为冲刺中考注入了心理动能。