短短一个月 他们跑出了腹肌

　　本报记者 弟姗 本版摄影 本报记者 胡远嘉
　　 每天做俯卧撑、扎马步，每次做8组，每组20秒，举哑铃，每组30秒……跑马拉松时，做好拉伸训练和辅助训练，然后开跑。太原跑友王建为正是凭借这个“秘籍”，练出了腹肌，同时，磨练了坚韧的品格，成为“太马明星”。
　　 8月15日，《山西青年报》记者采访了3位“明星跑友”，了解他们的跑步故事。