心理游戏 给居民心灵“洗个澡”
本报记者 弟姗 实习生 刘禹霞
沙袋、假人、飞盘……11月29日，太原市南内环二社区举办了一场心理游戏互动活动。本次活动以 “相亲相爱一家人”为主题，旨在为居民减压，现场近百人共同参与。
上午九点，居民来到社区活动中心，活动一开始，居民通过踢打沙袋、跑步、掷飞盘等训练让自己出汗，从而达到身体拉伸放松的效果，随后进行了放松、团队合作和个人竞争三个环节。
据社区书记庞丽红介绍，社区免费开放“心理咨询室”和“放松室”，针对居民各种心理问题请教专人解答。2014年，社区为居民策划了 “系列心理咨询活动”。经过两个月的实践和反复研究，学校成立了专门的“心理咨询室”，除了为咨询室添置一些心理书籍，他们还专门邀请心理咨询专家为社区工作人员和居民进行培训。
“每年五六月份，前来的学生和家长比较多，年底时，居民比较多。”庞丽红介绍，发现问题后，社区马上建立了“放松室”，开放日时增添沙袋、假人、飞盘等“发泄工具”。
活动结尾，拓展培训师对于这次活动中每组成员的表现都给予了深层次点评。一位居民表示，这是自己第一次来社区参加“减压”游戏，之前都是通过健身房或者在外跑步运动。而此次活动中，最令他满意的减压方式，就是团队合作，这让他觉得既帮助了别人又能给自己减压，非常开心。不少居民表示，希望以后能多多开展类似的活动，继续帮助大家解决心理问题。
“举办此类活动不仅仅帮助居民减压，舒缓心理，同时也为日后工作中大家能更好的进行团队协作和团队沟通起到了作用。”庞丽红说，下一步，他们还想加强规范“心理咨询治疗”，希望居民可以在网上进行心理测试，他们将根据居民的心理问题定制一些专门课程和生活手册，以此来帮助居民处理日常生活中的压力。
沙袋、假人、飞盘……11月29日，太原市南内环二社区举办了一场心理游戏互动活动。本次活动以 “相亲相爱一家人”为主题，旨在为居民减压，现场近百人共同参与。
上午九点，居民来到社区活动中心，活动一开始，居民通过踢打沙袋、跑步、掷飞盘等训练让自己出汗，从而达到身体拉伸放松的效果，随后进行了放松、团队合作和个人竞争三个环节。
据社区书记庞丽红介绍，社区免费开放“心理咨询室”和“放松室”，针对居民各种心理问题请教专人解答。2014年，社区为居民策划了 “系列心理咨询活动”。经过两个月的实践和反复研究，学校成立了专门的“心理咨询室”，除了为咨询室添置一些心理书籍，他们还专门邀请心理咨询专家为社区工作人员和居民进行培训。
“每年五六月份，前来的学生和家长比较多，年底时，居民比较多。”庞丽红介绍，发现问题后，社区马上建立了“放松室”，开放日时增添沙袋、假人、飞盘等“发泄工具”。
活动结尾，拓展培训师对于这次活动中每组成员的表现都给予了深层次点评。一位居民表示，这是自己第一次来社区参加“减压”游戏，之前都是通过健身房或者在外跑步运动。而此次活动中，最令他满意的减压方式，就是团队合作，这让他觉得既帮助了别人又能给自己减压，非常开心。不少居民表示，希望以后能多多开展类似的活动，继续帮助大家解决心理问题。
“举办此类活动不仅仅帮助居民减压，舒缓心理，同时也为日后工作中大家能更好的进行团队协作和团队沟通起到了作用。”庞丽红说，下一步，他们还想加强规范“心理咨询治疗”，希望居民可以在网上进行心理测试，他们将根据居民的心理问题定制一些专门课程和生活手册，以此来帮助居民处理日常生活中的压力。