告别压力 太原中学生应对挑战赋能心理

本报记者 郭丽菲

　　近日，一场别开生面的心理健康团体辅导活动在太原市第六十三中学校开展。此次活动由团太原市委组织，聚焦青少年心理健康发展需求，通过一系列精心设计的体验式项目，引导学生在活动中学会信任、支持与协作，培养积极乐观、健康向上的心理品质。
　　活动现场，针对学生普遍存在的心理宣泄途径少、压力排解方式单一等问题，设置了“动力圈绳”“旋风跑”“无敌风火轮”“同心鼓”“飞夺泸定桥”等多个富有挑战性的团体项目。其中，“旋风跑”要求队员协同疾跑，考验默契与配合；“飞夺泸定桥”引导学生突破心理畏惧，依靠团队力量完成任务。这些活动不仅充满趣味，还在潜移默化中帮助学生科学认识压力、学习情绪管理，将成长中的挑战转化为前行的动力。
　　活动结束后，学生们意犹未尽。一名学生分享道：“在一次次挑战中，我们不仅玩得开心，还学会了如何面对压力，感觉心里更有力量了。”这场活动也被学生们亲切地称为滋润心田的“心理春雨”。
　　下一步，团太原市委将进一步完善常态化联动机制，创新服务形式，扩大工作覆盖面，致力于构建更为完善的青少年心理健康服务体系，为全市青少年的健康成长筑起坚实屏障。