“忻心点灯”青少年心理健康服务行动持续发力

本报记者 陈晓平 通讯员 慧洋

近日，忻州市12355青少年服务台走进市七一路小学，为高年级学生和家长带来了一场主题为“忻心点灯·家长心理养护”的心理健康专题讲座。
　　为护航忻州市青少年心理健康成长，帮助青少年构建积极的心理品质，由团忻州市委、市卫健委、市青少年事业发展中心联合发起，市12355青少年服务台在市学校领域组织实施的“忻心点灯”青少年心理健康服务行动项目持续发力。
　　在忻州市七一路小学，市12355青少年服务台相关负责人结合真实案例和实用方法，系统讲解心理困境应对、亲子沟通和情绪管理等方面内容。针对学生常见的学习压力、人际关系和自我认知等心理困境，家长可以通过有效的亲子沟通走进学生的内心世界，让学生感受到家长的理解与支持。同时，详细介绍了情绪管理的4个步骤，即觉察、接纳、表达和调节，帮助家长引导学生更好地管理情绪。
　　互动环节中，家长积极分享自己的育儿经验，交流困惑难题。大家纷纷表示，此次讲座不仅让自己学到了实用的心理学知识和育儿技巧，还增强了对自身及学生心理健康的关注与重视。今后将把所学知识应用到日常家庭教育中，为学生成长保驾护航。