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趣味互动舒缓考生压力

本报记者李茹霞

　　5月8日，团陵川县委“轻松备考 12355与你同行”中高考减压专题活动走进县职业中学，通过专业心理辅导、趣味互动体验等方式，助力考生全力冲刺中高考。
　　活动中，家庭教育高级指导师庞彩丽利用趣味暖场环节有效缓解学生久坐学习带来的疲惫，同时阐述扎实实力、灵活技巧与稳定心态的意义，引导大家树立科学正向的备考观念。庞彩丽还传授呼吸调整、对镜微笑、思维转换等科学减压方法，帮助学生快速疏导负面情绪、调节身心状态、挖掘自身潜能，坚定备考信心。