一个人跑得快 一群人跑得远

　　太原夜跑团在2014年6月初成立时，是由几个热爱跑步的人士自发组织的，主要是想给众多上班族提供一个群跑组织。没想到，短短3年，团队人数已达到1800多人。
　　 为了照顾太原跑友，牛文亮和他的跑友们每周开设三次定点跑，路线贯穿太原南北，争取让跑团内的跑友都能一起跑步、相互交流学习。“每周一在汾河公园、每周三医科大学、每周五太原理工大学。”牛文亮说，周末还会组织大家到蒙山、崛围山、森林公园、东山等地进行长距离拉练以及越野赛的练习。每年，他还会组织三五十人的团队一起到外省跑。
　　 “一个人可以跑得很快，一群人可以跑得很远。”这是33岁的牛文亮常挂在嘴边的一句话。2014年7月，牛文亮开始跑步，从800米到半马，他用了两个月。那一年，他在太马报名并完赛半马，对跑马越来越有信心。随后的三年里，他前往十多个省市参加了22场全马。现在，牛文亮的月跑量达到了300公里左右。
　　 在跑团里，他会根据跑友的个人兴趣和能力，给大家分派力所能及的工作。大家群策群力，三年来，夜跑团已经有了完善的构架，领队、跑姿、提速以及衣食住行等方面，都有自己的“专家”。
　　 牛文亮说，团队是一个大家庭，大家有事互相帮助，新人不会孤单，老人会有留恋，这是太原夜跑团迅速壮大而且能够长期坚持下去的“秘诀”。