超四成大学生零点以后入睡

　　正值期末备考期，又到了大学生们突击复习、熬夜备考的时候。“晚上不睡、早上不起”“越睡越晚”已经成为众多大学生的通病，网络上甚至出现了“熬夜修仙”的流行语。调查显示：超四成大学生零点以后入睡；平均睡眠时长为7个小时、超两成睡眠不足6小时；“玩电子设备”是熬夜主因；约七成大学生有失眠问题；近四成大学生睡眠质量差；睡不好的最大影响是 “精神状态不佳”和“学习效率降低”。
　　据《中国青年报》